Gönnen Sie Sich unter Anleitung erfahrener KursleiterInnen eine wohltuende Regeneration
und sammeln Sie neue Kräfte.
Kursorte in der Türkei
In unserer abseits des Massentourismus gelegenen Ferienanlage am Bafasee und unserem
Gästehaus in Kappadokien können Sie Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.
Yoga-Reisen
Hatha- und Kundalini-Yoga lehren Körperbeherrschung, steigern die Konzentrationsfähigkeit
und fördern das innere Gleichgewicht.
Wanderungen um den idyllisch gelegenen Bafasee werden mit Yoga- und Meditationsübungen verbunden,
um die Bewusstwer- dung des Selbst in seiner elementaren Verbindung mit der Natur zu erfahren.
Aktiv für die Gesundheit
Im Tanzworkshop dient die Rhythmuserfahrung, die durch Bewegung, Stimme und
Klanggesten hervorgerufen wird, der Lockerung und Entspannung des Körpers, der Dehnung und
Kräftigung der Muskulatur, einer vertieften Atmung sowie einer gesunden Haltung.
In einem Intensiv-Seminar können Sie unter ärztlicher Betreuung geziehlt Rücken und Gelenke stärken.
Combireisen
Parallel zu den Kursen, die in den DR. KOCH Ferienanlagen und Gästehäusern stattfinden, führen wir
botanische, ornithologische, Kultur- und Wanderreisen durch.
Nähere Infos finden Sie hier